「媽～麵線是直接丟下煮就可以了？」 「傻孩子，麵線要先川燙過一次，才能煮成其他料理。」 為什麼麵線要川燙？其他麵好像不用這樣做就能直接煮，到底是什
翻開健身書、瀏覽健身網站，你絕對不可能沒看過這組動作，這是一個利用腹部肌肉的力量抬起和下降雙腳的簡單動作，雖簡單卻能有效鍛鍊到難練的下腹肌群，有助於打造性感迷人
